Jungfrau-Marathon

Jungfrau-Marathon
Austragungsort	Interlaken Schweiz Schweiz
Erste Austragung	1986
Rekorde
Distanz	42,195 Kilometer
Streckenrekord	Männer: 2:49:02 h, 2003 Neuseeland Jonathan Wyatt Frauen: 3:12:56 h, 2017 Schweiz Maude Mathys
Website	Offizielle Website

Der Jungfrau-Marathon ist ein Marathon, der seit 1993 jedes Jahr Anfang September im Berner Oberland stattfindet. Er ist einer der bekanntesten Bergmarathons der Welt und wird vom Verein Jungfrau-Marathon organisiert. Dieser Laufwettbewerb ist bekannt für die Landschaft, in welcher er stattfindet, und für seine 1953 Höhenmeter Aufstieg.^[1]

(c) ​German Wikipedia Benutzer Thomassk, CC BY-SA 3.0

© Simon Mannweiler / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

Nachdem der Swiss Alpine Marathon 1986 ins Leben gerufen wurde, war die Zeit reif für einen Marathon mit Ziel auf einem alpinen Gipfel. Der Jungfrau-Marathon war in den Alpen der erste Lauf dieser Art über 42,195 km, auch wenn er nur etwa die halbe Höhe des Jungfrau-Gipfels erreicht. Schon bei der Premiere erreichten über 1500 Läufer das Ziel. Erste Siegerin wurde Birgit Lennartz aus Deutschland mit einer Zeit von 3:30:00. Bei den Herren verfehlte der Schweizer Jörg Hägler mit 3:00:05 nur knapp eine Zeit unter drei Stunden. In den späteren Jahren reihten sich in den Siegerlisten bekannte Läufer wie Marco Kaminski, Franziska Rochat-Moser, Tesfaye Eticha, Jonathan Wyatt, Emebet Abossa und viele weitere ein.

1998 verliehen die beiden amerikanischen Autoren Dennis Craythorn und Rich Hanna in ihrem Buch The ultimate guide to international marathons dem Jungfrau-Marathon das Prädikat „schönster Marathon der Welt“. Auch das trug dazu bei, den Lauf so bekannt und begehrt zu machen, dass viele Läufer keinen Startplatz bekamen, da die Veranstalter die Anzahl der Startplätze zuerst auf 3000 und später auf 3500 begrenzten, um die Umwelt zu schonen.

Zum 10. Lauf im Jahr 2002 wurde daher der Lauf an zwei Tagen veranstaltet, so dass 5260 Läufer das Ziel erreichen konnten. Im Jahr darauf brach der Neuseeländer Jonathan Wyatt den alten Streckenrekord des Äthiopiers Tesfaye Eticha von 2:53:28 mit der neuen Bestzeit von 2:49:01,6. In den Jahren 2005 und 2006 konnte Tesfaye Eticha wieder das Rennen für sich entscheiden.

Im Jahr 2007 wurden bei diesem Lauf die 4. Berglauf-Weltmeisterschaften auf der Langdistanz ausgetragen, die Jonathan Wyatt vor den beiden Italienern Hermann Achmüller und Gerd Frick für sich entscheiden konnte. Bei den Damen wurde die Norwegerin Anita Håkenstad Evertsen Weltmeisterin vor den beiden Russinnen Jelena Kaledina und Schanna Malkowa; Anja Carlsohn aus Deutschland wurde knapp geschlagen Vierte.
Beim 20. Jungfrau-Marathon vom 7. bis 9. September 2012 (wegen des Jubiläums wurde der Marathon wieder an zwei Tagen veranstaltet) wurden hier erneut die Weltmeisterschaften ausgetragen. Die US-Amerikanerin Stevie Kremer sowie der Österreicher Markus Hohenwarter holten sich den Tagessieg und damit den Weltmeistertitel auf der Langdistanz Berglauf.

Während des ersten Jahrs der COVID-19-Pandemie 2020 musste der Jungfrau-Marathon abgesagt werden.

Im darauffolgenden Jahr konnte der Marathon mit zahlreichen Schutzmassnahmen wieder durchgeführt werden. Dazu gehörten der unter anderen Start auf dem Flugplatz Interlaken und ein aufgeteilter Start in 500er-Blöcke.^[2]

Folgend wird die Streckenführung beschrieben, wie sie seit 2022 gelaufen wird. Bis und mit 2019 war der Streckenverlauf bis zum Ende der Moräne der gleiche, danach verlief die Strecke die restlichen 1,5 Kilometer bis ins Ziel jedoch abwärts zur Kleinen Scheidegg. Im Jahr 2021 wurde das Rennen als Corona-Massnahme auf dem Flugplatz Interlaken gestartet mit einer kurzen Runde entlang des südlichen Ufers des Brienzersees. Das Ziel war damals bereits die Station Eigergletscher.

Der Start erfolgt in Interlaken (565 m ü. M.), und der Lauf endet bei der Station Eigergletscher (2320 m ü. M.) vor dem Dreigestirn der weltbekannten Berge des Jungfraumassivs: Eiger, Mönch und Jungfrau. Dabei sind 1953 Höhenmeter zu überwinden.

© Simon Mannweiler / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

Nach dem Start neben dem Grandhotel Victoria-Jungfrau drehen die Läufer zuerst eine 3,3 km lange Startrunde durch Interlaken. Die bis Kilometer 10 sehr flache Strecke führt die Läufer über Bönigen nach Wilderswil. Nach der Brücke in Wilderswil sind die ersten 100 Höhenmeter zu überwinden. Danach verläuft der Weg durch die Ortschaften Gsteigwiler und Zweilütschinen. Ab Kilometer 16 bei Zweilütschinen bis Kilometer 20,7 in Lauterbrunnen steigt die Strecke erneut um ca. 160 Höhenmeter, damit sind kurz nach der Halbmarathon-Marke erst etwa 300 Höhenmeter überwunden.

© Simon Mannweiler / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

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Die Strecke macht zwischen Kilometer 20,7 und 26,4 eine Schlaufe im Lauterbrunnental, welche leicht bergab verläuft. Danach stehen die Läufer bei Kilometer 26,4 vor der „Wand“, dem steilen Anstieg nach Wengen, bei dem 500 Höhenmeter zu überwinden sind; nach 30 Kilometern wird Wengen erreicht. Weitere 600 Höhenmeter sind bis zur Wengernalp zu bewältigen. Die Läufer erhalten dabei einen Blick auf die umliegende Berglandschaft und bei schönem Wetter reicht die Sicht auf die Berge und Gletscher des Jungfraumassivs.

Kurz nach der Wengernalp bei der Verzweigung WIxi wird bei grossem Läuferaufkommen eine zusätzliche ebenfalls ca. 1,3 Kilometer lange Ausweichstrecke geöffnet, auf welche ein Teil der Läufer geschickt werden kann. Die beiden Streckenvarianten treffen bei Haaregg (Kilometer 40,2) wieder aufeinander.

Die nächsten 400 Höhenmeter werden auf einem Bergweg absolviert, welcher teils auf der Moräne des Eigergletschers verläuft. Beim höchsten Punkt, der auf der Moräne erreicht wird, spielte bis vor seinem Todesjahr 2010 Roman Käslin auf einem Dudelsack den Läufern schottische Melodien vor. Diese Tradition führt nun Seppli Rast fort. Danach geht es ein kurzes Stück bergab, bevor die letzten 0,7 Kilometer mit 130 Höhenmetern auf dem Grat hoch zur Station Eigergletscher absolviert werden.

• Männer: 2:49:02, Jonathan Wyatt (NZL), 2003
• Frauen: 3:12:56, Maude Mathys (SUI), 2017

• Männer: 3:00:49,7, Elhousine Elazzaoui (MAR), 2022
• Frauen 3:17:35,0, Laura Hottenrott (GER), 2025

Streckenrekord alte Strecke, Streckenrekord neue Strecke

Datum	Männer	Nation	Zeit	Frauen	Nation	Zeit
6. Sep. 2025	Erik Hille	Deutschland Deutschland	3:03:54,7	Laura Hottenrott -3-	Deutschland Deutschland	3:17:35,0
7. Sep. 2024	Vitaly Shafar -2-	Ukraine Ukraine	3:04:10,8	Susanna Saapunki	Finnland Finnland	3:29.17,4
9. Sep. 2023	Vitaly Shafar	Ukraine Ukraine	3:04:32,8	Theres Leboeuf	Schweiz Schweiz	3:40.43,3
10. Sep. 2022	Elhousine Elazzaoui	Marokko Marokko	3:00:49,7	Laura Hottenrott -2-	Deutschland Deutschland	3:22:57,6
11. Sep. 2021	Jose David Cardona -2-	Kolumbien Kolumbien	3:05:01,8	Laura Hottenrott	Deutschland Deutschland	3:27:30,5
7. Sep. 2019	Robbie Simpson -3-	Vereinigtes Konigreich Vereinigtes Königreich	2:59:29	Simone Troxler	Schweiz Schweiz	3:36:13
8. Sep. 2018	Robbie Simpson -2-	Vereinigtes Konigreich Vereinigtes Königreich	2:56:31,0	Martina Strähl -2-	Schweiz Schweiz	3:14:36,4
9. Sep. 2017	José David Cardona	Kolumbien Kolumbien	2:56:20,7	Maude Mathys	Schweiz Schweiz	3:12:56
10. Sep. 2016	Robbie Simpson	Vereinigtes Konigreich Vereinigtes Königreich	3:01:57	Martina Strähl	Schweiz Schweiz	3:19:15,2
12. Sep. 2015	Mustafa Shaban	Bulgarien Bulgarien	3:02:36,8	Aline Camboulives -3-	Frankreich Frankreich	3:28:43,2
13. Sep. 2014	Paul Michieka	Kenia Kenia	3:01:57	Aline Camboulives -2-	Frankreich Frankreich	3:27:20
14. Sep. 2013	Geoffrey Ndungu	Kenia Kenia	2:50:28	Andrea Mayr	Osterreich Österreich	3:20:20
8. Sep. 2012	Markus Hohenwarter -2-	Osterreich Österreich	2:59:42	Stevie Kremer	Vereinigte Staaten Vereinigte Staaten	3:22:43
10. Sep. 2011	Markus Hohenwarter	Osterreich Österreich	3:01:52,0	Aline Camboulives	Frankreich Frankreich	3:20:55,8
11. Sep. 2010	Marco De Gasperi	Italien Italien	2:56:42,6	Simona Staicu -3-	Ungarn Ungarn	3:33:45,9
5. Sep. 2009	Jonathan Wyatt -3-	Neuseeland Neuseeland	2:58:33,4	Claudia Landolt	Schweiz Schweiz	3:34:24,4
6. Sep. 2008	Hermann Achmüller	Italien Italien	3:03:18,6	Simona Staicu -2-	Ungarn Ungarn	3:39:05,5
8. Sep. 2007	Jonathan Wyatt -2-	Neuseeland Neuseeland	2:55:32,1	Anita Håkenstad Evertsen	Norwegen Norwegen	3:23:05,5
9. Sep. 2006	Tesfaye Eticha -4-	Athiopien Äthiopien	2:59:34,3	Simona Staicu	Ungarn Ungarn	3:24:25,8
10. Sep. 2005	Tesfaye Eticha -3-	Athiopien Äthiopien	2:59:21,8	Emebet Abossa -3-	Athiopien Äthiopien	3:29:15,2
11. Sep. 2004	Tesfaye Eticha -2-	Athiopien Äthiopien	2:59:30,9	Emebet Abossa -2-	Athiopien Äthiopien	3:23:11,4
6. Sep. 2003	Jonathan Wyatt	Neuseeland Neuseeland	2:49:01,6	Emebet Abossa	Athiopien Äthiopien	3:21:46,1
6./7. Sep. 2002	Tesfaye Eticha	Athiopien Äthiopien	2:53:28,5	Chantal Dällenbach	Frankreich Frankreich	3:25:18,1
1. Sep. 2001	Chaham El Maati	Marokko Marokko	2:56:36,6	Marie-Luce Romanens	Schweiz Schweiz	3:21:03,2
2. Sep. 2000	Sergei Kaledin	Russland Russland	2:59:33,8	Swetlana Netschajewa -2-	Russland Russland	3:22:04,6
4. Sep. 1999	Marco Kaminski -5-	Schweiz Schweiz	2:54:34,4	Swetlana Netschajewa	Russland Russland	3:23:38,6
5. Sep. 1998	Petr Kadlec	Tschechien Tschechien	2:59:03,5	Irina Kazakova	Frankreich Frankreich	3:23:53,6
6. Sep. 1997	Marco Kaminski -4-	Schweiz Schweiz	2:58:43,2	Franziska Rochat-Moser	Schweiz Schweiz	3:22:49,5
7. Sep. 1996	Marco Kaminski -3-	Schweiz Schweiz	2:55:07,9	Isabella Moretti	Schweiz Schweiz	3:27:57,6
9. Sep. 1995	Marco Kaminski -2-	Schweiz Schweiz	3:00:19	Sibylle Blersch	Schweiz Schweiz	3:28:46
24. Sep. 1994	Marco Kaminski	Schweiz Schweiz	3:02:05	Fabiola Rueda-Oppliger	Schweiz Schweiz	3:34:01
25. Sep. 1993	Jörg Hägler	Schweiz Schweiz	3:00:05	Birgit Lennartz	Deutschland Deutschland	3:30:00

Im Rahmen des Jungfrau-Marathons wird ein Rahmenprogramm veranstaltet.

Von 2004 bis 2017 wurde jeweils die Jungfrau-Meile ausgetragen, ein Einladungsrennen für Spitzenläufer und anfangs Teil des Post-Cups auf einem flachen Strassenrundkurs von einer Meile (1609 m).^[3] Heute werden die Freitagsrennen, eine Reihe von Wettbewerben über verschiedene Distanzen und für verschiedene Altersklassen durchgeführt. Zudem findet jeweils ein Rennen für Parasportler statt, das im Jahr 2018 zum zehnten Mal ausgetragen wurde.^[4]

Alle Teilnehmer können mit der Bahn innerhalb der Schweiz ("von ihrem Wohnort") zum Start anreisen und – mit der Startnummer – auch die Bahn bis zum Bahnhof Kleine Scheidegg nächst dem Ziel nutzen.

• Liste von Marathonläufen
• Swiss Runners

Commons: Jungfrau Marathon – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien

• Offizielle Website
• Jungfrau-Marathon auf marathoninfo.free.fr
• Jungfrau-Marathon 2012, veröffentlicht auf LaufReport.de(Internet Archive)
• Laufbericht vom Jungfrau-Marathon 2007 auf laufspass.com
• Laufberichte und Meldungen vom Jungfrau-Marathon auf marathon4you.de
• Filmberichte zum Jungfrau-Marathon auf youtube.com
• Laufbericht vom Jungfrau-Marathon 2014 auf Brennr.de

1. ↑ Faszination Jungfrau-Marathon. www.jungfrau-marathon.ch, abgerufen am 7. Januar 2023. 
2. ↑ Hilde Fässler, Alex Heim, Bernhard Vögeli: 28. Jungfrau-Marathon, 11. September 2021. In: Laufbericht. run&walk Lauf-Treff Buchs SG, 16. September 2021, abgerufen am 10. September 2025. 
3. ↑ Olympiasieger Dario Cologna läuft am 25. Jungfrau-Marathon in der Promi-Staffel. (PDF) Medienmitteilung. In: jungfrau-marathon.ch. 2017, ehemals im Original (nicht mehr online verfügbar); abgerufen am 27. Oktober 2019.@1@2Vorlage:Toter Link/www.jungfrau-marathon.ch (Seite nicht mehr abrufbar. Suche in Webarchiven) 
4. ↑ 10 Jahre Jungfrau-Pararace: Staffelrennenmit Zenhäusern, Hug und Frei. (PDF) Medienmitteilung. In: jungfrau-marathon.ch. 2018, ehemals im Original (nicht mehr online verfügbar); abgerufen am 27. Oktober 2019.@1@2Vorlage:Toter Link/www.jungfrau-marathon.ch (Seite nicht mehr abrufbar. Suche in Webarchiven) 

46.5847222222227.9613888888889Koordinaten: 46° 35′ 5″ N, 7° 57′ 41″ O; CH1903: 640066 / 159406